Havoning asta-sekin sovuqlashishi bilan inson tanasining atributlari ham yozda issiq va quruq bo'lsa, kuz va qishda sovuqqa o'zgaradi.Kuz va qish fasllarida choy ichishni yaxshi ko'radigan do'stlar oqlangan yashil choyni oshqozonni oziqlantiruvchi qora choy bilan almashtirishlari tavsiya etiladi.
Kuz va qishda harorat keskin pasayganda, sovuq yovuz odamlarga hujum qiladi, inson tanasining fiziologik funktsiyalari pasayadi, organizmning fiziologik faoliyati inhibisyon holatida bo'ladi.Bu vaqtda qora choy ichish mos keladi.
Qora choy shirin va iliq bo'lib, inson tanasining yang energiyasini oziqlantirishi mumkin.Qora choy oqsilga boy bo'lib, u tanani oziqlantiradi, yang qi ni oziqlantiradi, oqsil va shakarga boy, issiqlik hosil qiladi va qorinni isitadi, tananing sovuqqa qarshi turish qobiliyatini oshiradi, shuningdek ovqat hazm qilish va yog'ni olib tashlashga yordam beradi.Qora choy tarkibidagi kofein, vitaminlar, aminokislotalar va fosfolipidlar inson organizmiga yog 'almashinuvini hazm qilish va tartibga solishga yordam beradi.Kofeinning ogohlantiruvchi ta'siri me'da shirasining sekretsiyasini oshirishi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Yuborilgan vaqt: 26-sentabr-2022
